생강 효능 및 부작용 (9가지 효능)
예로부터 생강은 공자도 식사 때마다 즐겨 먹었고, 임금도 인삼차보다 생강차를 즐겨 마셨다고 한다. 또한 인도의 의학서에는 생강을 '신이 내린 선물'이라 기록하고 있다고 한다. 한방에서도 생강 말린 것을 '건강'이라하여 감초 못지않게 많이 사용하고 있다고 한다. 이렇게 동서양을 막론하고 오래전부터 효능을 인정받고 있는 생강은 몸을 따뜻하게 해 혈액순환을 도와 신진대사를 촉진하는 효능이 있으며, 항균, 항염, 진통 작용을 지녀 해독 및 소화기와 호흡기 질환에 탁월한 효능이 있고 있다고 한다. 에는 ‘강삼조이’라고 하여 생강 세 쪽과 대추 두 알을 약재에 함께 처방하라고 나와있는데, 생강과 대추가 다른 약재의 강한 기운을 완화하고 조화롭게 하며, 위장을 따뜻하게 해 약의 소화흡수를 돕기 때문 이다. 생강 효능..
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· 2022. 3. 4. 21:34