공황장애 증상 10가지 알아보기! (치료방법, 극복방법)
공황장애란? 공황장애는 공황발작이 반복적으로 나타나는 장애인데요. 공황발작은 예상하지 못한 상황에서 갑작스럽게 극심한 공포가 밀려들고 강렬한 불안과 생리적인 공포 반응이 나타납니다. 또한 '곧 질식하여 죽을 것 같다' 또는 ' 심장마비가 올 것 같다'는 파국적인 생각과 같은 인지 증상이 나타납니다. 전혀 뜻밖의 상황에서 나타나거나 다른 사람들이 보기에 불안을 일으킬만한 상황이 아닌데 일어나요. 전체 성인의 30%는 한 번쯤 공황 발작을 경험할 수 있어요. 하지만 증상이 반복되지 않아 무심코 지나치는 경우가 많아요. 하지만 공황장애를 초기에 눈치챘다면 빠른 케어와 관리를 통하여 문제가 더 커지지 않도록 관리하는 것이 중요해요. 공황장애 원인 일반적으로 말할 수 있는 공황장애 원인은 신경적, 스트레스, 유전..
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· 2022. 9. 3. 18:57